何炅之前在节目中透露，自己的身体越来越不好，以前能够同时主持好几个节目，可现在却动不动就生病。

黄磊更是惨，晚上连呼吸都不自由，还要带着一个仪器睡觉，免得自己会在睡梦中，就突然呼吸不畅离世。

大家所熟悉的张嘉译，更是从20多岁起，就有不死癌症，连拍戏都是强撑着，若是不吃药就会身体僵硬。

刘涛是独立女性的代表，也是拼命一族中的典型人物。

可像她这样的人，往往是身体受损很严重的，若是到了一定年龄后，不调整自己的作息时间，很容易发生猝死。

我们应该让自己拥有一定的价值，但也要爱护好身体，别一直去消耗自己。

结语：

还不到50岁，却有着一身的疾病，圈中的男女星们，是否该醒悟了呢？看看之前的赵露思档期表，一天工作14个小时，连睡觉都是在飞机上、动车上。

这种休息不好，还要强撑着工作的生活，任何人都熬不住，哪怕是明星也不行。

何炅老师曾问过，要怎么样去停止衰老？这个问题是无解的，人的生命只会不断地流逝，不可能停止衰老，只能是我们自己去注重保养，让衰老变得更缓慢一点。